今日の料理とv

先ほどまで晩御飯の準備をしていました。

今日の晩御飯は、親子丼とサラダ、みそ汁です。

親子丼は、鶏肉と玉ねぎ、ねぎをしょう油とステビアで煮込んで最後に卵をかけて作ります。

卵をかける直前まで準備しました。

後の作業は、家族が帰ってきてからにしようと思います。

そしてサラダはシンプルなものを作りました。

キャベツとりんごとハムを軽くマヨネーズで和えたサラダです。

このサラダはなかなか家族に好評みたいです。

そしてみそ汁は具沢山で作りました。

具には、人参、しいたけ、じゃがいも、わかめ、あさり、こんにゃく、豆腐を入れました。

今日は、ヨガもしました。

いつもはアシュタンガヨガという種類のヨガをするのですが、今日は気分転換にパワーヨガをしました。

ブライアン・ケストさんのパワーヨガです。

DVDなのですが、日本語の吹き替えバージョンで行えるので楽です。

英語で見れば英語の勉強にもなりそうです。

約50分のDVDなのですが、25分あたりからきつくなってくるのがわかります。

筋肉をたくさん使っていると実感できるDVDです。

今日は、50分やりきることができました。

終わった後は大きな達成感に満たされて幸せでした。

これから家族が帰って来るまで少しティータイムにしたいと思います。

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体脂肪率

うちにある体重計は、体脂肪率も測れるものです。
正確かどうかはわかりませんが、参考にはしています。私、体脂肪は昔から結構高いんです。体重自体は標準ですが、体脂肪率は30%近くあって、見た目はあまり締まりがないですね。
意外と軽いのよ、と言っても、人が判断するのって数字より前に第一印象ですからね…

体脂肪って、どうやったら落ちるんでしょうか?本気で落としたいと思わないと駄目なのかもしれないですが、一応ジムに通っていた時期もあったんです。
カウンセラーさんに、使う器械と回数を教えてもらい、それに従ってやっていましたが、やっているうちに足に筋肉がついて固く太くなってきてしまい、ショックでした。
筋肉がつくことはいいことだとはわかっていますが、下半身デブなのによりたくましくなってしまったし、かといって太りにくくなったかとか体脂肪率が減ったかとか聞かれても、正直数字にはまったく表れなくて。
短期間で結果が出るものではないのは頭でわかっていても、お金を払ってジムに通って、こんな感じであれば、自分で一駅分歩くとかそういう方法取った方がいいなと思ったんですよね。
結局ちょっと忙しくなり、お金も節約したくて、休会にしています。

家ではストレッチを行う程度で、正直まともな運動はしていません。加えて今は冬なので、体脂肪は溜めこみやすい時期ですね。結果、30%近い体脂肪率となりました。
お腹の脂肪ぶちっと取ってやりたいですね。これ除去したら体重と体脂肪どれだけ減るんだろう。そんなことばかり考えていて、なんだかんだ言って運動することから逃げてきました。
今年はちょっと頑張ろう…

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読書の趣味

私は最近電車で読書をするようになりました。

大きな本は分厚くてかさばってしまうので小さな文庫本を購入してから電車で読むようになりました。

小説やハウツー本に関する本を、ジャンルを問わず読んでいます。

以前は電車の中でスマホをいじっていましたが、本ばかり読むようになりました。

特に、古い本などを読むと情緒があってすばらしいています。

最近、本を読んでいて気づいたのですが私は本を読む速度が遅く、電車の中でそうそう一冊を読み終えることができません。

しかし、時間をかけてひとつの本を読むことができるので節約になりますね。

また本を読むことで思わぬ知識を発見をすることもあります。

本に書いてあることは、普段の生活でなかなか話題にも出てこないジャンルのものが多く、勉強になります。

例えば生物学に関する本をなんかは、普通に過ごしていたら話題にも出てこない知識を得ることできたり、非常に面白いものです。

電車に乗っている時だけ本を読んでいたのですが、最近は面白い本に出合うとなかなか手を離せず、一日中本を読んでいることもあります。

待ち合わせをしていても手放せない時もあり、待ち合わせの場所に友達が来るギリギリまで本を読んでいます。

今特にはまっているのは小説と歴史に関する本です。

好きなジャンルの本ができると、どうしても同じような本ばかり読んでしまいますが「本は雑食ががいい」という言葉がある通り、私は様々なジャンルの本を選んで手に取るようにしています。

また古本屋巡りなどは素晴らしい本に出会えるチャンスがありとてもワクワクしますね。

そういう意味で、本を読むことを趣味にしたのは私の生活に彩りを与えとても素晴らしいものにしてくれました。

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初めてのランサーズ

私は大学4年生ですが就活スタート時にバイトを辞めました。

就活は終わりましたが、今の時期から新しいバイトに入るというのもちょっと嫌だったので、月1~3万程度稼げるものはないかと調べたところ、クラウド―ソーシングという存在を知りました。

それを知り早速ランサーズを登録しました。

最初は専門的な知識がなければいけないのではないかと思いましたが、全然そんなことはなく、簡単にこなせる仕事がたくさんあったのでどんどん仕事をこなすことが出来るようになりました。

最初はなれない長文を書くことが億劫でしたが慣れてしまえばあっという間に書くことが出来るようになり、どんどん仕事をこなせるようになりました。

この仕事の大きなメリットは好きな時に好きなだけ稼げるということです。

これは大学生の私にとって非常に都合がよく、自分の予定に合わせて仕事ができるので生活も充実するようになりました。

大学4年でようやくこの存在を知ることが出来ましたがもっと早くに気付いておけばよかったと思っています。

大学生の人がいるのならぜひいろんなことに挑戦しておくことが大事です。

多くの時間が取れるのは大学生である今だけですから、多くの経験を通して自分を成長させましょう。

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サイコーの土曜日🎵🙌

今日は久しぶりのお休み🎶
午前中にたまった家事を済ませて、午後から昔の職場の同僚とランチバイキングに行きました🎵💗
初めての場所だったので、方向音痴の私はちょっと心配だったけど、無事にレストランにたどり着けてホッ(笑)
入口に大きなクリスマスツリー🎄が飾られてて、食べる前からテンションマックスに❗❗🎶

広い店内に、料理の種類が100種類以上~まずはオープンキッチンで切り分けてくれるローストビーフから頂きました💗
柔らかくてオイシ~イ💓♥❤
続いてチキン南蛮、海老フライ、ポテトグラタン、サラダと洋食のコーナーを攻めていき、ひとしきり食べてお喋りしたあと、中華のコーナーへ🎵
大好きな酢豚発見~回鍋肉や海老焼売、かに玉などなどをチョイス💗
ドリンクも、いわゆるファミレスにあるドリンクバー以外にも、珍しい紅茶や珈琲が沢山あって嬉しかったです☺🍀

昔は毎日のようにランチに出掛けていた仲間でしたが、最近は半年にいっぺんくらいに会うのがやっと。それでも話が弾むのは、家族より側にいた時間が長かったからかな~(笑)(笑)
バイキングは二時間で終了~もちろん?話足りなくて、近くのカフェに河岸を変えて、またしゃべるしゃべる❗❗❗
それから更に二時間後に、名残惜しく解散しました~ああ楽しかった❗❗❗
次に会えるのはいつかなあ~いまから楽しみです😆🎵🎵

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興味のあるレシピを電子管理する

パンやスイーツは料理とは違って、キチンと計量をしなければいけません。
目分量で作るということができないものです。
目分量で作ってしまうと、失敗をする原因となるので面倒でも計測をして作る必要があります。

レシピを見ながら作るのですが、製菓製パン材料専門店のレシピは参考になるもの、興味を持つものが多いです。
材料もクリック1つで購入をすることができるメリットもあると思います。
気になるレシピがたくさんあるので、以前はプリントアウトをしてファイルにとじていました。
しかしそうするとどこにレシピがあるのか分かりにくくなってしまいます。
いつも探すことに時間がかかってしまうので困っていたので、最近では電子管理をするようにしています。
タブレットやスマホから気になるレシピにアクセスすることができるようにしているので、検索をかければすぐにチェックをすることができます。

ファイルにしてしまうと保管をする場所を確保できなくなってしまうので、書面ではないほうがいいんじゃないかなと思います。
電子化をすることによって興味のあるレシピが増えても収納に困るということもなくなるので、便利だと思いますし、材料からの検索ができるのも便利だと思います。

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子供を連れて市役所にいってみたけど

旦那に頼まれて、ベビーカーを押して市役所に転出届を醸し出しに行きました。この頃、寒くなって子供が風邪をひいたこともあり外に出ていなかったので相応しい運動だと思って歩いていきました。ベビーカーが動き続ける限りは子供はご機嫌なままなんですが、一度、止まったことを理解してしまうとぐずり取り掛かります。案の定、職員の人から何枚も手続きの紙を出されて住所や名前を私が記入している間も我慢できるわけもなく涙し出してしまいました。しかたなく抱っこ紐をだして抱っこをしたまま記入しましたが、急いで書いたので、文字が歪んでひどいものでしたが、おんなじものを何枚も書いていたので職員の人が「大丈夫ですよ。」と言ってくれました。書いた書類をもとに転出届を制作してもらっている最中もずっとぐずり通し、抱っこからおろしてベビーカーに戻そうからには、ますます言うことをきいてくれない。なんとかベビーカーに戻して、ミルクを飲ませたら途端に静かになりました。ミルクを呑み終えたタイミングでカウンターに呼ばれて転出届をもらうことが出来ました。書類をカバンに入れて「ちょっと休憩しようかな?」と思ったのですが、ベビーカーは止まったままなので、また、ぐずぐず言い始めました。休む暇無く市役所を止めるように出ました。最近は、ハイハイやつかまり立ちができるようになり、大人しくやることが出来なくなってきたので、子供を連れてこの事務的な仕事が本当にやりづらくなってきました。

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クリスマスの一人でももちろん問題なし。でも・・・

今年もクリスマスが近づいています。
KDDIなどが行った調査によると、現在恋人がいない多くの人が「クリスマスに一人でも焦らない」と回答しているそうで、その割合が何と9割にも上るそうです。
もともと、クリスマスは恋人と過ごすための日でも何でもありませんが、それでも日本には「クリスマスは恋人と過ごし、ちょっとおしゃれなレストランなどに行く」という風潮がずっとあったため、「時代は変わったなあ・・・」と何故かしんみりしてしまいました。

私が若かりし頃、クリスマスイブや、クリスマス当日になると、都内のおしゃれスポットや有名レストランで楽しそうに過ごす恋人たちの様子が必ずテレビで中継されたものでした。
クリスマスイベントだからといって、過剰にお金を使うことには賛成しませんが、それでも恋人同士が楽しそうに過ごせるならばいいものじゃないか、と当時は思っていたものです。
しかし時代は変わり、女性も男性も多くの人が様々な理由で結婚しなくなったり、恋人を作らなくなりました。

こんな時代だからこそ、恋人のためのイベントとして定着したクリスマスなどどうでもよく、自分のために時間やお金を使いたいということかもしれません。
それはそれで一つの価値観ですし、尊重されるべきだと思います。そもそもクリスマスは恋人のためのイベントではありませんし。
しかし、恋人のためのイベントとしてみんなが浮かれ、街が華やかになる、あの雰囲気がやがてなくなるのかな・・・と思うと、それはそれで少し寂しい気持ちにもなったのでした。

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今日は日経マネーとか読んできちゃいました

今日は仕事が早めに終わったので、ちょこっとだけデパートに立ち寄って遊んできてしまいました。

別に何かをしたわけではないのですが、気になっていた入浴剤をロフトで購入した後、三省堂書店で思い切って雑誌を二冊ほどさらさら〜っと立ち読みしてきました。

日経マネーとダイヤモンド・ザイの二冊で、こちらはどちらも理論株価が紹介されていました。

ダイヤモンド・ザイの方はふるさと納税についても紹介されていて面白かったです。美味しそうなものが見られるだけでも面白いものですね。

あとは、雑誌とかでもマンガがよく書かれていて興味深いなぁなんて思ったりって感じです。

ただ、今回は株主優待の紹介とかもあったんですけど、そんなに次に欲しいな〜って思える株が見つからなくて残念でした。

どうしてこうなっちゃうのかな?って感じで、そろそろ違う形で購入する株銘柄を探さないといけないのかな〜って思ったりしています。

深い意味はないのですけど、でも、日経平均が盛り上がっているので、その意味では明るい展望とかが見えてきているのがいいのかなって。

みんなイケイケな感じで紹介されているので景気が少しいいのかな?っていうのは感じます。

とにかく、ウェブ上とかでいろんな情報が分かるブログとかツイッターとか探したいなって思っている昨今です。

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