女子力を磨きたい。どうすればいい?

みなさんこんにちわ。

いかがお過ごしでしょうか?

私は女子力を高めることにこだわっていますが、なかなか向上しません。

ですので、女子力の高い人の特徴をいくつかあげてみます。

※お料理が上手い。

※言葉が丁寧。

※上品。

※女性としてのたしなみを心得ている。

※性格が良い。

「女子力を高める」努力をする人が増えている中で、以外にも努力する方向を間違えている人も多そうです。

必要以上に「盛る」ことや「派手で目立つ」事ではなく、何気ない生活の中で丁寧に事柄をこなすことで女子力は高められそうです。

もちろん、女子力を高めるには答えがないので、どの程度まで何をすればよいのかという限度もありません。

そのような中でも女性として、魅力を高めていきたいな。と思う私がいるのですが、なかなか納得がいくようにはいかないものですね。

日々仕事から帰ってくると、どうしてもおりょうりをするということが毎日はできませんし、忙しい時はつい我が身構わずになってしまいます。

目指しているようでなかなか達成出来ません。

しかし、最近では、この「心得よう」と思うこと自体が大事なのではないか?と思うようになりました。

あんまりにも思い込みすぎても良くないのかもしれません。

ほどほどが良いですよね。

ではまた。

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今日の料理とv

先ほどまで晩御飯の準備をしていました。

今日の晩御飯は、親子丼とサラダ、みそ汁です。

親子丼は、鶏肉と玉ねぎ、ねぎをしょう油とステビアで煮込んで最後に卵をかけて作ります。

卵をかける直前まで準備しました。

後の作業は、家族が帰ってきてからにしようと思います。

そしてサラダはシンプルなものを作りました。

キャベツとりんごとハムを軽くマヨネーズで和えたサラダです。

このサラダはなかなか家族に好評みたいです。

そしてみそ汁は具沢山で作りました。

具には、人参、しいたけ、じゃがいも、わかめ、あさり、こんにゃく、豆腐を入れました。

今日は、ヨガもしました。

いつもはアシュタンガヨガという種類のヨガをするのですが、今日は気分転換にパワーヨガをしました。

ブライアン・ケストさんのパワーヨガです。

DVDなのですが、日本語の吹き替えバージョンで行えるので楽です。

英語で見れば英語の勉強にもなりそうです。

約50分のDVDなのですが、25分あたりからきつくなってくるのがわかります。

筋肉をたくさん使っていると実感できるDVDです。

今日は、50分やりきることができました。

終わった後は大きな達成感に満たされて幸せでした。

これから家族が帰って来るまで少しティータイムにしたいと思います。

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シャカシャカポテトと煮込みハンバーグを作りました。

“牛乳パックでシャカシャカポテトを作りました。
冷凍食品のポテトをオーブン200度で9分くらい加熱しました。
牛乳パックにガーリックパウダーとパルメザンチーズとパプリカパウダーを入れました。
加熱したポテトを入れて、ゆっくり大きく上下に振りました。
こくのある美味しいポテトが出来ました。
煮込みハンバーグを作りました。
クックパッドでハンバーグの黄金比率という名前で掲載なさっているレシピで作りました。
にんにくとたまねぎはみじん切りにして、油を敷かずにフライパンで軽く炒めました。
ボールにパン粉、牛乳、卵、クレイジーソルト、塩、粗挽きブラックペッパー、胡椒、ナツメグを入れて合わせました。
たまねぎの粗熱が取れたら、ボールに一緒にして混ぜ、合いびき肉を入れてよく混ぜました。
ラップを表面にくっつけて肉を覆って、数時間休めました。一晩でもよいということでした。
休めた後、15分常温においてから、空気を抜いて成形しました。
表面をきれいに丸めて、ひび割れなようにしました。
真ん中をくぼませてフライパンで焼きました。
フライパンに油を敷いて中火で3分焼きました。
3分たったらひっくり返しました。蓋をして3分焼いて、またひっくり返してやや弱火にして3分焼きました。
赤ワインとケチャップと中濃ソースを入れました。
沸騰したら弱火にして蒸し焼きにしました。
5分焼いたら蓋を外して、煮詰めました。
ソースにとろみがついたら完成でした。
お皿に盛ってソースをかけました。
ポーションのコーヒークリームをかけると、まろやかになってさらに美味しくなりました。”

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